400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

400
< 12,500 　｜　3,700 >
田町カフェ　400

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
37.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
明治乳業 オレンジ（1人前） 115 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
おかゆ（1人前） 114 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（1人前） 1 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
23時
大塚製薬 ポカリスエット [カンボトル] 300ml（1人前） 81 kcal
  931 kcal
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