10キロ走りました【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

10キロ走りました
< 今日はフォーとグリ... 　｜　no title >
寒いと6キロ走行後くらいで暖まり始める。
さすがに、汗は殆どかかない。

昼間は雪降ってたしね。
【記録グラフ】
ジョギング
10.25km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
6.7%
体脂肪率（%） のグラフ
ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		夜の体重
61.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
komokomo 2013/02/19 22:22 
こんばんは、
先日青梅マラソンに知り合いが出るとの事で応援に行きました。
たくさんのランナーが一生懸命走る姿に感動しました。
 OZkaGas 2013/02/20 22:36 
ボクも競技とか大会とかは未経験でして。
一度チャレンジしてみようかと。
最近はランナー増えましたね。
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