2,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月20日（水）

2,500
< 8,000 　｜　4,000 >
東　　　　500
芋洗坂　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
山崎製パン コッペパン（1人前） 335 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1.5人前） 94.5 kcal
14時
オムライス（0.8人前） 460 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1978 kcal
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