no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月21日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1099kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ラーメン（1人前） 490 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
12時
オムライス（1人前） 309 kcal
サラダ（0.5人前） 55.5 kcal
紅茶　ティーパック（1人前） --- kcal
19時
ロシアケーキ（1人前） 150 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
茶碗蒸し（1人前） 69.6 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  1477 kcal
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