no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
鍋（0.5人前） 157 kcal
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
ロールパン（0.8人前） 152 kcal
9時
ギンビス ミニアスパラガスビスケット（1人前） 130 kcal
10時
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
スポンジケーキ（0.1人前） 74.5 kcal
生クリーム（ホイップ）（2人前） 82.4 kcal
カスタードプリン（0.2人前） 25.2 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 95 kcal
23時
チキンカツ（0.5人前） 205 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
鍋（0.3人前） 33.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
チョコアイス（0.3人前） 143 kcal
  1873 kcal
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