no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
森永乳業㈱ チョコﾊﾞｰ（1人前） 130 kcal
モンテール エクレア（0.5人前） 106 kcal
7時
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
チゲ豆腐（0.5人前） 92 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
8時
じゃが炒（1.3人前） 256 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
20時
豆乳バナナドリンク（1人前） 95 kcal
21時
鍋（1人前） 313 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
飴（1人前） 11.7 kcal
23時
ピーナッツバタートースト（1人前） 313 kcal
煎茶（1.5人前） 3.6 kcal
  2048 kcal
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