no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月22日（金）

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【記録グラフ】
生活のよる消費カロリー
200kcal
生活のよる消費カロリー（kcal） のグラフ
 		入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
トースト（1人前） 270 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
伊藤ハム チンジャオロースー（1人前） 153 kcal
2時
千代田食品 魚肉ソーセージ（2人前） 144 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ（0.3人前） 204 kcal
  2037 kcal
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