ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月22日（金）

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
< なんとな〜く。 　｜　東京がひとつになる... >
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!! 画像1

花粉が。



鶏ささみの塩麹漬け。
炒めたり蒸したりしてみたけど、シンプルにただ焼いて食べるのが一番うまいと気付く午前2時。
練り梅か柚子こしょうがあれば、なおよろし。
【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
清酒（2人前） 371 kcal
豆腐の卵とじ（1人前） 210 kcal
13時
天丼（0.5人前） 320 kcal
セブンイレブン 海鮮あんかけ焼きそば（0.5人前） 247 kcal
18時
明治製菓 JALスープ　オニオンコンソメ（1人前） 16 kcal
20時
ファミリーマート 雑穀入りスープカレーごはん（1人前） 257 kcal
MEGMILK 1日分の鉄分のむヨーグルト　プルーンFe（1人前） 131 kcal
  1551 kcal
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コメント
syunfamily 2013/02/22 12:41 
うん。
こちらも～～日光杉街道の～杉花粉が～～
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
 hana_511 2013/02/22 14:53 
そちらは花粉、多そうですよねぇ。

お気をつけください。
気をつけようもありませんが（笑）。
みたお 2013/02/22 12:47 
昨日ワシはささみの燻製を買ってきた＾＾
ワインと一緒に飲みたくて～
4/13(土)にまた大宮公園で花見をするよ～
都合がついたらお出でくださいませ＾＾
詳しくは↓
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_20269.html
 hana_511 2013/02/22 14:56 
燻製もおいしそうですねぇ。

お花見、ありがとうございます。
4/13ですか。。
翌週フルマラソンなので、どうかなあ。。
マイペンライ！ 2013/02/22 13:17 
こっちは先週から、来てます…いつまで続くことやら…
 hana_511 2013/02/22 14:58 
けっこう長引くほうなんですか？
私は4月ぐらいまでですけど。
うみのおとこ 2013/02/22 15:09 
皆さんには申し訳ないぐらいに、何のアレルギーも無いので
話題についていけないのが悩みの種です
 hana_511 2013/02/22 18:28 
それは羨ましい・・・。

うみさん、なにか苦手なものはないんですか？
ヘビとかクモとか熟女とか・・・。
あったらアレルギーとして認定いたします。
きこたん 2013/02/22 19:04 
私も一昨日辺りから(*_*)
朝がヤバいですわ…

うみちゃんの苦手は、サウナでうみちゃんに
ラブラブ攻撃をするおっちゃんでは？(笑)
 hana_511 2013/02/22 20:44 
そうそう、朝なんですよねー。
自分のくしゃみで起きる・・・みたいな（笑）。

うみさん、キラキラメイクでサウナに投入してみましょうか。^^
尿蛋白 2013/02/22 19:11 
おらも今日は相当頭にキター！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！です！
 hana_511 2013/02/22 20:51 
こんばんは。
尿蛋白さんは、そっちのほうの ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!! ですか。
世の中、理不尽なことが多くて、私も時々きます、頭に。
三輪昌志 2013/02/22 19:37 
えっ？　来たの？
何も気が付かなかったぁ〜〜(^^ゞ。
 hana_511 2013/02/22 20:52 
実は花粉症じゃなかったり？
想像妊娠ならぬ、想像花粉症とか。^^
YGT 2013/02/22 19:39 
おちょこが酔鯨かあ。
鯨飲？
 hana_511 2013/02/22 20:55 
そっくりそのままお返しします（笑）。＞鯨飲

おちょこは数年前、古道具屋で購入したのですが、
酒蔵で実際に使われてたものかも？
裏に「６」と書かれています。
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