no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月22日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
14100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
つけめん（1人前） 945 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
23時
キリンビール 淡麗（3人前） 306 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
おやつカンパニー ベビースター　ドデカラーメン（1人前） 372 kcal
  2626 kcal
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