6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月23日（土）

6,000
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銀座居酒屋　　　　　6,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
13時
野菜スティック（1人前） 131 kcal
カルビー ポテトチップス（0.7人前） 271 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
18時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
バーミヤン チャーハン（0.7人前） 391 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
フジパン ぶどうパン（0.7人前） 326 kcal
  2222 kcal
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