63,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月24日（日）

63,000
< 6,000 　｜　2,500 >
田町カフェ　　　　400
五反田カフェ　　　400
ピーコック　　　1,000
義母　　　　　　　61,200

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
ほうれん草サラダ（1人前） 50.8 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
FANCL カルシウム（4人前） 10.8 kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（4人前） 4 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
  1279 kcal
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