2,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月25日（月）

2,500
< 63,000 　｜　4,500 >
新宿ランチ　　　　1,000
ピーコック 1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
15時
レモンティー（1人前） 33.7 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
19時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ディリー 和風スパゲティ（1人前） 412 kcal
22時
みかん（4人前） 101 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
  1974 kcal
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