okko27 胃が重い(￣ω￣;)【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る>okko27 胃が重い(￣ω￣;)
13年02月27日（水）

okko27 胃が重い(￣ω￣;)
< okko26 いっ... 　｜　okko28 眠い >
okko27 胃が重い(￣ω￣;) 画像1 okko27 胃が重い(￣ω￣;) 画像2
●07：30　写真1　…私以外出勤のはずなのに誰も起きてこない…。(相棒も午前様)

●12：00　写真2　…昼食会…肝心の母が午前中の病院で疲れて寝てるとの事。父と妹の3人　…私も午前中接骨医に時間がかかって朝に続き残り物の粕汁とサラダ。…でも新玉ねぎとナマリのサラダは上手いぞ～。ヽ(￣▽￣)ノ

●15：00　…リンクに行く途中、新宿の豆とろうで抹茶豆乳ソフト(>_<)食べちった！


●17：00　…スケート場で自主連。　…おやつはシリアルバーとホットミルク(スキムミルク)


●20：00　…買い物で遅くなって冷蔵庫整理と惣菜作りながら…もちろん禁酒！(>_<)



【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1700kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE