5,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

5,500
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JR 5,000
711 500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
シリアル（1.5人前） 229 kcal
豆乳（1.5人前） 221 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
18時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
blt（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
  2118 kcal
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