no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 95 kcal
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
煎茶（1.5人前） 3.6 kcal
11時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
ネスレ エアロ（1.5人前） 27 kcal
12時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
14時
フランスパン（2.5人前） 174 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
きゅうり（0.7人前） 14.7 kcal
セロリ（0.2人前） 2 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
ツナサラダ（1.2人前） 465 kcal
15時
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
16時
ブルボン ガトーレーズン（1人前） 89 kcal
19時
鍋（1人前） 158 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フジッコ うぐいす豆（1人前） 42.6 kcal
  1767 kcal
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