【N】MuayThai x3 →夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月04日(月)

【N】MuayThai x3 →夜会社

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3月は〆切がたくさんあって、運動できるか不安。最後のコマだけでも行くつもりです!

と思ってたけど、
最初のコマから行けました。しかし、遅刻。
この時間はずっとシャドーonBalanceDisk

2コマ目>最近熱心にやってる男性と2人で先生はNさんだけなので、
ミット、基本の後、交代でスパーリングを。
男性の方とやったけど、めちゃくちゃ緊張してました。あれだと疲れが早いですね。きっと


3コマ目>誕生日会?に行きたいので、私1人ということで、30分くらいスパーリングして早終わり。
首相撲に持ち込まれると、まったくだめやられ放題だし、
持ち上げて落とすとか、なんか総合じゃね?ていうのもあるし。。


3月初のジムでしたが、
なぜかLさんが来なくて心配。。。。。
と思ってたら、
地元駅の改札出たところで
ご本人からの電話(初!)
うーん、とても困ってる様子。病気ではないみたい。
待遇?いろいろと聴いたけど、なかなか伝わらない。言葉の問題もあり。
水曜日に詳しく話しましょう。と言ったけど心配です。

月曜日の朝から体重が少なめで気を良くして、
ピーナッツチョコを2袋食べたらやや夜に胸焼け。
いかんですね。

夜食にはおでん食べたし。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
160分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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