no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月05日（火）

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【記録グラフ】
体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1833kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コロッケ（0.3人前） 86.3 kcal
焼鮭（0.8人前） 118 kcal
角煮（0.2人前） 86.1 kcal
ごはん（0.1人前） 23.5 kcal
17時
鮭フライ（1人前） 288 kcal
コールスロー（0.5人前） 56.9 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
ふき（3人前） 9.9 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
タルタルソース（0.5人前） 117 kcal
18時
羊羹（0.8人前） 142 kcal
  1387 kcal
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