今日の”嬉しかったちゃん”【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月06日（水）

今日の”嬉しかったちゃん”
< 良かった　体験 　｜　幸せだね～ >
１年余り前に立ち上がった山歩きの会
会員が40人近くになりました
今度、懇親会と基礎知識の勉強会をやりますが
皆さんに渡す資料のコピー代だけでも何千円になります

市民活動の団体に登録すると印刷代が無料になると聞き
申請書を作成し、今日やっと完成、早速　申請に行ってきました

持参し説明すると、書類を見ながら担当の方から
「キッチリされてますね」と褒めて頂きました

いやいや、必死でした、、、書類は苦手です
もう堪忍！です　

でも今日の”嬉しかったちゃん”です

【記録グラフ】
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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