母の病院【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月06日（水）

母の病院
< 花粉ｶﾞひどくて 　｜　暖かい日 >


【記録グラフ】
万歩計
13777歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
12時
弁当（1人前） 600 kcal
14時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
16時
山崎 ラスク　シュガーバター（1人前） 205 kcal
20時
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
  1486 kcal
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