暖かい日【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月07日（木）

暖かい日
< 母の病院 　｜　海の幸･山の幸 >


【記録グラフ】
万歩計
7605歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
おじや（1人前） 202 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
19時
ｾﾝﾍﾞｲ（1人前） --- kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
  1526 kcal
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