STAY【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>STAY
13年03月09日（土）

STAY
< 銀座TENEOPA... 　｜　花粉症？ >


【記録グラフ】
パワーブリーズ
10回
パワーブリーズ（回） のグラフ
 		腹筋（分）
5分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		股関節トレーニング
140回
股関節トレーニング（回） のグラフ
ストレッチ
140回
ストレッチ（回） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ソーセージブレッド（1人前） 200 kcal
ハムロール（1人前） 300 kcal
人参ブレッド（1人前） 100 kcal
14時
和風きのこスパゲティ（1.5人前） 699 kcal
17時
おでん（0.5人前） 154 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
20時
白子（1人前） 6 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
白ワイン（1人前） 73 kcal
  1773 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE