【N】空手→ヨガ→空手　【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日（火）

【N】空手→ヨガ→空手　
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空手はまさかの帯を忘れてた。
他に着るものないし、上半身脱いで、って男子ならともかく。。。ですよ。
で、スタッフの方の帯を借りれたから良かったわ。

空手はベーシックから型。でピンアン５までをひととおり。
手を伸ばしきらない、という注意する点が何箇所かありました。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
150分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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