大松ミーティング【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日（火）

大松ミーティング
< 父日赤に 　｜　stay >
ガーデンラウンジ＠ニューオータニ　大松　決定
渋谷サイゼリア　黒澤




咳止め
E/シナール

【記録グラフ】
腹筋（分）
5分
腹筋（分）（分） のグラフ
 		股関節トレーニング
140回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		朝の体重
67.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
神戸屋　 トースト　８枚切（1人前） 142 kcal
19時
サンドイッチ（2人前） 758 kcal
サラダ（0.3人前） 60 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
白ワイン（5人前） 365 kcal
チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
20時
ニッスイ しゅうまい（5人前） 235 kcal
赤ワイン（1人前） 73 kcal
  2584 kcal
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