no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月12日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1799kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
29.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
帆立（1人前） 77.6 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
わさび漬け（0.3人前） 7 kcal
トマトサラダ（0.5人前） 84.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
18時
エビ（1人前） 50 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.5人前） 12.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
19時
たまご酒（1人前） 50 kcal
  924 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE