自転車で砂丘~浦富海岸 くもり雨【うき@さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うき@さんのトップページ>記録ノートを見る>自転車で砂丘~浦富海岸 くもり雨
13年03月13日(水)

自転車で砂丘~浦富海岸 くもり雨

< 自転車で砂丘~浦富...  | 雪の散らつくなか自... >
いやー今日は台風並みの風だったっちゃ。(@ ̄ρ ̄@)

行きは天国、帰りは地獄って感じで、
行きは追い風で帰りは向かい風( ゚д゚)

吹っ飛ぶかと思っちゃ♡笑

気温:16℃
風速:23m/s
最大風速:40m/s

走行時間:1時間41分21秒(adidas miCoach)
走行時間:1時間40分05秒(サイコン)
走行距離:40.33㎞
平均速度:24.1㎞/h
最高速度:63.6㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧(分) のグラフ
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ(分) のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
40.33km
自転車(km) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1633kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
15時
ピザトースト(1人前) 339 kcal
日本コカ・コーラ 紅茶花伝ロイヤルミルクティー ホット専用 [ペットボトル] 280ml(1人前) 104 kcal
トースト(1人前) 270 kcal
19時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ロールキャベツ(1人前) 348 kcal
かに汁(1人前) 148 kcal
赤城乳業 濃厚旨ミルク 夕張メロン(1人前) 189 kcal
  1633 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/03/14 05:23
行きは天国、帰りは地獄って感じで、
・・・すげーな、あの風の中走ったの?
 うき@ 2013/03/15 01:15
走ったっちゃ!(*^ー゚)b 
風ぐらいなら慣れっこですわ<笑>
走っとる時に雷が鳴るときが一番怖い(((( ;゚Д゚)))
お・ん・ぷ♪ 2013/03/14 21:59
うき@さん~ふっとばされなくてよかったぁ~★
かがみん超かわいいですよねぇ(*´∇`)萌vV
はちゅねミクゆるゆる~(*´∇`)萌
らき☆すたちゃんと全部見ていないから見たいっ!
 うき@ 2013/03/15 01:20
慣れっこなんであれぐらいの風じゃー揺らぐぐらいっす。<笑>

かがみん超かわいくて萌え萌えです。(o^^o)♡
OVAのかがみんが萌え萌えだけー是非見てみて〜☆〜(ゝ。∂)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする