くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

くもり
< 花粉+謎の粒子くも... 　｜　花粉+謎の粒子くも... >
　まだ花粉+謎の粒子が飛んでますが、
昨夜の雨でだいぶ地面に落ちてくれて
いるようで、少しは楽でした。
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
63%
湿度（%） のグラフ
 		気温
16.7℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コカコーラ はちみつゆず（1人前） 140 kcal
10時
メンチカツパン（1人前） 620 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
冷製パスタ（1人前） 500 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1人前） 112 kcal
20時
ハンバーグ（1.5人前） 708 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ごはん（1.5人前） 405 kcal
21時
チョコケーキ（2人前） 890 kcal
アイスティー（2人前） 606 kcal
  4161 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/14 14:21 
まだ少し雨が残っています
 エルフショット 2013/03/15 12:28 
　マイペンライさん、どうもです。
　花粉+謎の粒子は雨で流れてください、と云う
事しか有効な対策が無いっと事でしょうね。
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