眠い【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月15日（金）

眠い
< 雨のラン 　｜　ｻﾏｰﾗﾝﾄﾞ >
昨日は、飲み会。
早く帰るために、５時から飲み始めたが
話が盛り上がり結局終電近くまで飲むことに。
長時間飲んで飲みつかれた。
せっかく体重も低下基調だったが急上昇。
朝起きても少し気持ちが悪かったが
朝のジョギングは実行した。
でも、歩くのに毛が生えたようなスピード。
少し目が覚めたところで、
今日も頑張ろう！
でも眠い。

【記録グラフ】
起床時刻
5.34
起床時刻（） のグラフ
 		懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		ジョギング
6.5km
ジョギング（km） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
52分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/03/15 21:46 
長時間飲んで飲みつかれた
・・・ははは、(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ
 ぜっとん 2013/03/15 23:00 
今日は早く寝ますよ！
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