no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月16日（土）

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【記録グラフ】
胸筋・背筋
30回
胸筋・背筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
3.04km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
bluemoon 2013/03/16 18:16 
お久しぶりです！！
長い間冬眠してましたが、運動も無理しない程度に完全復活しています。
来月、1人ベルギー行くので、密かに体力つけてます。
歳とったのかな・・・アルコールがダメになりました。
 TK66 2013/03/17 06:43 
おひさしぶり!僕もアルコールは大分弱くなりました。
ベルギー旅行、楽しんできてください。
うちは、娘がワーキングホリデーを利用して
11ヵ月間のカナダ留学に行ってしまったので
灯が消えたように静かです
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