外に出たくない(~_~;)【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月16日（土）

外に出たくない(~_~;)
< 終わったぁ～ 　｜　眠かった… >
温かな1日でしたが…
花粉は舞っているよね(^_^;)
髪の毛が顔にあたっても、まつ毛が瞼にあたってもチクチク…
痒くなる…
眼鏡の内側に点点点黄色い粒が付いている…花粉？？？

桜も花開き…もうすぐ山がピンク色になる。
ピンクの絨毯を見ると心が和むのに・…
鼻はズルズルで涙目で目の周りはガサガサ…

午前中仕事で午後はヨガ、前屈、後屈どっちも痛い！
身体が硬くて情けなや。
アイタタアイタタ、無理無理無理と心で呟きながら、
今日も進歩の無い私でした。
夕食の準備をして又仕事。。。。
世帯の方から人参と日向夏を頂いた。
「何度も御苦労さま」「お疲れさま」「何度も大変じゃね」等と
言葉を掛けて頂くと嬉しい…有り難い事です（*^_^*）

【記録グラフ】
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
オレンジパン（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
株式会社　ロッテ チョコバー（1人前） 107 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
だらの芽の天ぷら（1人前） --- kcal
雑穀ご飯（1人前） --- kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
  1674 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/16 21:41 
眼鏡の内側に点点点黄色い粒が付いている…花粉？？？
・・・そこまで粒子が大きいと別なもののような気がします。例えば黄砂とか・・・
 花より団子 2013/03/18 21:11 
こんばんわぁ～
花粉じゃないのかしら？？？
黄砂も風が強い日はかなり飛んでいた様な…
花粉と思いこみ余計に目が痒くなっていたかもしれません(^_^;)
あるきん坊 2013/03/16 22:49 
こんにちは。あるきん坊です。
今日は、こちらも花粉が多いようです…。
 花より団子 2013/03/18 21:12 
こんばんわぁ～
そちらも花粉が飛んでいましたか？？
花粉症にとっては嫌な季節ですよ～っ。。。。
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