階段歩きは花粉症にてきめん【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月16日（土）

階段歩きは花粉症にてきめん
< no title 　｜　桜の保護 >
【今日のできごと】
今年は、花粉症に対してはマスクとめがねでしっかり防御。
久々の階段歩きも、マスク・メガネ・防止・日焼け止めで防御した（つもり）
帰宅後にはシャワーを浴びて、花粉も落としたつもり（だった）｡

ところが夕方に激しいくしゃみの連発。たまらずに愛妻がのんでいる薬を
のんだ｡この時期に防備したとは言え、1時間も外を歩き回るのは自殺行為
だった｡

【記録グラフ】
消費カロリー③
2273kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
11026歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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