no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月18日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
干し芋（1人前） 330 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（0.3人前） 80.1 kcal
オムレツ（1人前） 627 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
大根（べったら漬）（5人前） 22.8 kcal
大根（べったら漬）（5人前） 22.8 kcal
大根（べったら漬）（5人前） 22.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
明治 カマンベール（1人前） 61.4 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
21時
ローソン おにぎり　赤飯（2.5人前） 518 kcal
オリジン弁当 赤飯（1人前） 314 kcal
Tohato オールレーズン（5人前） 156 kcal
Tohato オールレーズン（5人前） 156 kcal
東ハト オールレーズン　（5人前） 310 kcal
  3036 kcal
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