すれた、私  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月18日(月)

すれた、私  ・・・♪

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すれた、私  ・・・♪ 画像1






だからお願い~♪
   私のこーとは、ほっといて~♪ (//∇//)

       ↑↑↑
6年前の私は、こんなすれてはいなかった。(爆)
素直に?純粋に? 日記を書いていた。

ウォーキングも頑張ってた。
ダイエットも休肝日も頑張っていた。

  ・・・頑張っていたのだぁーーーー!(>_<)




明日、19日で、カラダカラ7年目突入します♪

初心に戻って、
頑張りたいと思います。(≧∇≦)/














【記録グラフ】
2013年休肝日
1回
2013年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
2.53km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
東支那海 2013/03/18 15:31
>明日、19日で、カラダカラ7年目突入します♪
スゲェ~
ここの顔ですね。
私もジョーさんを目標に精進します~
 浜ジョー 2013/03/19 00:03
カラダカラは、日記が始まる以前から、利用させて頂いてました。表彰もんだよねー! \(^O^)/ (爆)
きこたん 2013/03/18 15:49
いつから「海外」に住み始めたの・・?@@;(笑)

明日で7年・・?まぁまぁ!
長いお付き合いになりますのぅ・・ 。(*^▽^*)ゞ

 浜ジョー 2013/03/19 00:05
海外? 今ごろ気付いたのー?(≧▼≦)
前は、シンガポール! 現在、ハワイ! (^.^)b
ケロケロママ 2013/03/18 16:21
去年の11月で満4年、現在5年目です。
まだまだかな?未だ目標店に到達せず〜(ーー;)
 浜ジョー 2013/03/19 00:10
目標が、いつの間にか、甘くなってるー! (T_T)/~

仕切り直さないと、えらいこったー!(≧ω≦)
杏宏ママ 2013/03/18 18:30
僕、振り出しに戻った(−_−;)
さぁ、やり直しーーーーー!!!!!
 浜ジョー 2013/03/19 00:12
良い機会なので、ここで頑張っておきたい!

目標、マイナス1.5!(^o^;
ちびおかん 2013/03/18 20:20
新潟、楽しかった。
でも、あんまりジョーちゃんと話せなかったなぁ。
うん、残念。(^^;

来年も行くぞぉ。^^
 浜ジョー 2013/03/19 00:15
既に出来上がってたからねー!
おかんちゃんは直ぐに寝ちゃうしー!(^o^;

でもね、旦那さまとは、飲み明かしたよ!(爆)
こんなはずじゃない 2013/03/18 21:59
すご~い!
そんなに長いの?
私は3月1日で5年目に入ったわ。
確かに5年前はメチャ頑張ってた。
やり直そ。
 浜ジョー 2013/03/19 00:17
自分でもびっくりー!
細く長くが目標ー?\(^O^)/

マジやばい!
ウォーキングも再開しないとね(^o^;
みど☆り 2013/03/18 22:56
ずれた・・・・わけじゃ ないよね。

かいけいぱぱ 2013/03/18 23:10
7年目、突入、おめでとうございます。
春のウォーキング企画、がんばりましょうね。
よろしくお願いします。
taka* 2013/03/18 23:14
なじょして??まぁ多少は有るかもね('ー') フフ
こっちはまだ半分だからひよっ子だな~♪
さのっちょ 2013/03/19 01:42
7年目、おめでとうございます。。

いやいや、なみがあるだけですよん。。。
カラダカラ、なぜか、離れられないのよね。。。
okkon 2013/03/29 22:32
いや~、いつも好きだな~。このイラスト~❤
ドルフィン2 2013/03/31 21:51
・・・・遅ればせながら、カラダカラ「7年目」・・・・おめでとうございます!!(礼)。

・・・・・これからも「北の呑兵衛」を宜しくお願いします!!!!(礼)。
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