晴れ 会津へ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日（土）

晴れ 会津へ
< 曇り 今月最後の横... 　｜　晴れ(会津) >
晴れ 会津へ 画像1
昨日は、続いた横浜の仕事の最終日。撤収後、会社に戻り、諸々の雑務を行った。
帰宅したのが、23時頃。夕食はすき家でした。

さて、今日から会津です。高速バスで行きます。往復7000円です。
王子から乗ります。4時間半の道のりです。多分、爆睡でしょう。

しばらくは、万歩計が復活します。ちゃんと動くかなぁ。

では、行って来ます。
[昨日のお昼]
お弁当。\n鮭、唐揚げ、絶対赤ウインナー、玉子焼きなど


【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
400回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/03/23 06:47 
お仕事、おつかれさまでした。
わたしも万歩計を使っています。
値はなかなか伸びないです、もっと頑張らねば、、
 やぎひげ 2013/03/23 06:54 
今日から4日間お休みです。やったぁ！
万歩計はお手軽でいいです。
マイペースですよぅ。
みたお 2013/03/23 08:05 
今日は天気が良いので快適なドライブになるのでは＾＾
寝てちゃもったいないかも！
 やぎひげ 2013/03/23 08:33 
いい天気ですねぇ、でも、多分、もたないです。
マイペンライ！ 2013/03/23 12:12 
なんか大変ですね
行ってらっしゃい〜
 やぎひげ 2013/03/23 19:20 
でも、ないです。別荘に行く見たいです。
行ってきます。
ﾏｰﾘｰ 2013/03/23 17:03 
・・・お元気なご様子なによりです。
お仕事にお楽しみにとフル回転・・・

会津・・・観光ですか？？
 やぎひげ 2013/03/23 19:22 
カミサンの実家があり、お義母さんが特老に入っており
２月からカミサンが帰っています。
実家の解体などをする予定です。
浜ジョー 2013/03/25 16:50 
お疲れさまでした。
私もいつも高速バス利用します。早割だと往復で5000円、お得だよね。(≧▼≦)
時間は掛かるけどー。

帰郷中は、お天気良くて良かったですね(^.^)b
 やぎひげ 2013/03/25 18:07 
お得ですねぇ。これからはこれだねぇ。
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