no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

クリーンさん


1978年生(男性)

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【記録グラフ】

基礎代謝 2000kcal	万歩計 220歩	食事の記録 2603kcal
カロリー比較

【食事の記録】

8時
カゴメ野菜ジュース（1人前）	68	kcal
9時
ごはん（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ベーコンエッグ（1人前）	139	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
13時
マクドナルドマクドナルド　ナゲット（1人前）	256	kcal
マクドナルド野菜生活１００（1人前）	68	kcal
マクドナルドマスタードソース（1人前）	70	kcal
マクドナルドマックフライポテト S（1人前）	230	kcal
マクドナルドチーズバーガー（1人前）	303	kcal
19時
サッポロビールサッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（2人前）	280	kcal
ウイスキー（2人前）	142	kcal
焼き春雨（1人前）	165	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
プリングルスグルメチーズ＆オニオン（0.3人前）	185	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
エビチリ（0.5人前）	97.4	kcal
	2603	kcal
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