no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
神戸屋 　食パン　4枚（1人前） 222 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（1人前） 58.8 kcal
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 324 kcal
おにぎり（1人前） 218 kcal
タカラ 白玉ぜんざい（1人前） 108 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 458 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2352 kcal
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