追いついた【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

追いついた
< 英語漬け（今度こそ... 　｜　年度末でございます >
【朝ごはん】(7:45)会社
　紀伊国屋のパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんに鮭フレーク、なすピーマンひき肉の炒め、かぼちゃ玉ねぎ炒め、ほうれん草おひたし、ひたし豆
【間食】(17:00)
　レモンバウム
【晩ごはん】(21:15)
　ごはん、味噌汁、肉豆腐団子、カボチャサラダ、ほうれん草おひたし、ひたし豆、なすピーマンひき肉の炒め
【今日の感想】
がっつり休みつつも年度末ですし、先週土曜深夜の障害も引きずっていてバタバタの毎日です。

１週間ほどカラダカラ離れしてました。過去日記の遡りアップが終わった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2013/03/28 12:39 
お疲れ様です～。
年度末も後２日です～頑張りましょう～（＾＾）/
 どっち 2013/03/29 12:10 
ありがとう！がんばりますぜ。
マイペンライ！ 2013/03/28 13:13 
お疲れ様です
また、頑張りましょう！
 どっち 2013/03/29 12:13 
がんばるよ。
みなさまの日記の巡回も再開しましたです。
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