最後の勤務です。【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日(金)

最後の勤務です。

< いらいらするー!  | 心地良い朝を迎えま... >
今の職場での最後の勤務です。
来月からは別の部署に異動となるため、本日は一日引き継ぎです。
色々な思いがよぎります。 
来週からは心機一転で小僧さんから始まります。
みなさんにとって今日一日が良い日となり、健康で過ごす事ができますように。
今日はちょっとカロリーオーバー気味でした。  明日からランニング開始だ! 起きれるべかなー?

【記録グラフ】
犬の散歩回数
2回
犬の散歩回数(回) のグラフ
食事の記録
2209kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 353 kcal
たまご焼き(0.3人前) 43.7 kcal
12時
定食(1人前) 792 kcal
19時
ごはん(1人前) 353 kcal
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
あんぱん(1人前) 196 kcal
  2209 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2013/03/29 07:40
春って、出会い、門出の時期ですね。。。
お仕事お疲れ様です。。
 尿蛋白 2013/03/29 18:20
辛いときもありましたが、元々は今の職場が好きでしたので、ちょっと寂しい気持ちもありますが、今は来月からの新しい職場、業務に向けて気持ちを切り替えています。
みなさんの励ましのおかげで何とかやっていけそうです。
みたお 2013/03/29 08:47
心機一転!
エエ言葉ですな^^
 尿蛋白 2013/03/29 18:23
人間 色々な事に縛られているのだと思いますが、まずは気持ちの持ち方次第で大抵の事は乗り越えられるのではと思いました。
乗り越えられなくても何とかなりそうですし。 (今から弱音は吐いてられませんので  まずは進める所まで進んでみて 当たって砕けろの気持ちでいきます。)
マイペンライ! 2013/03/29 09:09
お疲れさまでした
 尿蛋白 2013/03/29 18:25
まだまだこれからが大変になりそうですが、少なくとも環境が変る事で、気持ちの切り替えはできそうです。
よーし がんばるぞー の気分です。  今後ともご支援、アドバイスのほどよろしくお願いします。   最後は何とかなるベーの精神で無理しすぎないように進みます。
syunfamily 2013/03/29 17:44
最後の勤務ですか、色々な思いがよぎると思います。
本当にお疲れ様でした。

 尿蛋白 2013/03/29 18:28
新しいお宅の進行状況を楽しみに拝見させてらいます。   やはり家族は多い方が良いですよね。  おらは実家に両親がいるのですが元気なうちは離れて暮らしております。
そろそろ引き取って面倒を見なければならない時期が近づいてきました。  
asakomam 2013/03/29 19:44
おつかれさまでした。
新しい部署でも、また尿蛋白さんらしく頑張ってください。
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