no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
10700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ チキンカツサンド（1人前） 402 kcal
セブンイレブン おにぎり 手巻 ツナマヨ（1人前） 197 kcal
10時
トマト（1人前） 22.8 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ スモーク味 [袋] 30g（0.5人前） 49.5 kcal
12時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
19時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
ハッシュドビーフ（0.4人前） 203 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
コロッケ（1.5人前） 431 kcal
  2509 kcal
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