no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月30日（土）

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【今日やった運動】サイクリング　１３１ｋｍ　AV１９．５
912発　栗坂　風の森 R24　河南道　船岡山ランチ　高嶋橋～貴志川左岸～甘露寺駅前　貴志駅　ｒ10
　R424　ｒ13　西渋田キルワ二さんとダベリ　東渋田桜花下2ランチ　御蔵橋　R24　風の森
【運動した時間】６時間 ２８分

【新たな発見】

【今日の感想】風向き予報 岐路大外れ、でも頑張りで粘り強くAV１９．５を維持！！。

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
131km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
43.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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