no title【rianさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

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【記録グラフ】
掃除・整理整頓・かたづけ
120分
掃除・整理整頓・かたづけ（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
14時
サッポロ一番 塩ﾗｰﾒﾝ（1人前） 369 kcal
15時
飴（4人前） 46.8 kcal
パイナップル（1人前） 51 kcal
サブウェイ アイスミルク S（1人前） 143 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
  1872 kcal
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