no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

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【今日やった運動】 サイクリング　１１７ｋｍ　AV１８．６
　920発　良福寺　ｒ203 ｒ14　佐味田　御幸橋　ｒ7　R163　R168　磐船ランチ～R1　淀川左岸トイレ大　毛馬　大川沿
　　　　～森ノ宮　長堀　のらラボ　～上町筋　アリモトC　R25　かわちや　安堂ランチ2　R165　ｒ30
【運動した時間】 6時間 16分

【新たな発見】前回 3/30貴志からの向風トレ効果で終始快調だった

【今日の感想】同上

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		自転車
117km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
43.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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