no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

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62.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1112点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
8時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.4人前） 139 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
15時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
16時
株式会社宮田 ピーナッツブロックチョコ（0.4人前） 69.6 kcal
21時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
山芳製菓株式会社 ポテトチップス（0.3人前） 81.3 kcal
22時
干し柿（1人前） 110 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  1960 kcal
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