no title【まろつんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まろつんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年04月03日（水）

no title
< no title 　｜　久々の記録 >
no title 画像1


【記録グラフ】
基礎代謝
1270kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
紫キャベツのポタージュ（0.3人前） 132 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 168 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
おからのナゲット（0.2人前） 56.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
カブ（1人前） 2.1 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ポンカン（0.5人前） 32 kcal
15時
ハマダコンフェクト ウエハース(カルシウム)（1人前） 34 kcal
中村商店 わらび餅（0.1人前） 40.1 kcal
19時
パプリカのマリネ（1人前） 110 kcal
レタスのオイスターソース炒め（1人前） 48.5 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
鶏のクリーム煮（1人前） 476 kcal
  1761 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE