no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
ファミリーマート 焼鮭（1人前） 202 kcal
ファミリーマート 青磯海苔 ねぎとろ（1人前） 180 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 とろみ中華（1人前） 49 kcal
18時
セブンイレブン やみつき！五目チャーハン（1人前） 579 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 149 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  1753 kcal
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