そんなに焦らなくても(;￣ー￣川 ｱｾｱｾ･･･結果はついて来るよ！
それにしても体脂肪が低いよね～

減らす努力が、この結果！　なぜ増えるー！(>_<)
体脂肪と体重は反比例！

今週は毎日のんどります。
はい。

私もほぼ…。　やっぱりこれが原因か？(^o^;

注)　本当の水　←ここで吹いた（笑）。

塩分を控えてみたら？
カリウムで体内から塩を排出するのだー。

まじ！　本当の水分摂り過ぎ！(笑)

塩分かー。糖分ばかり気にしてたからな。
今日から、控えてみる、(^.^)b

無理すっど、体壊すべ・・？
飲め！（爆）

飲む！　朝から？(≧▼≦)

水呑んで増えるということは無いと思います。原因は他にあるはず。

会長の場合は少し増えた方が良いのでは・・・
　　　↑　もっとも、最近お会いしてませんが。

去年会ったじゃん！
？？？　会ってないっけ？(￣▽￣;)

いや～、それがあるんだって！
水飲んでも増えるちゃー！(>_<)

ワシも水飲んで太るど～（笑）

んだ！　(ﾟдﾟ)(｡_｡)_｡)

水（ただの水）は摂取した方がいいよ。

ただ、冷えとかでむくむようなら

白湯を飲んだ方がいいからねー。

あっ、ストレス解消のためには水（もう１つの）も飲んでいいと思うよ。

もしかしたら、冷えてるのかな？
睡眠不足も原因？(^_^;)

ストレス解消で泡の水飲んでも、
またそれがストレスにー！
もう、飲むなっ！　って事なのかな？(>_<)

塩分ですよねぇ？
ある程度食べた方が落ちる時もある…

やっぱ塩分？
最近、濃口ー。ヽ(´Д`；)ﾉ

やたら、肉が食いたいのですけどね！
食いてー！　肉！ヽ(；▽；)ノ

ビール飲んだら、きっと減ります。

やっぱ、そう思う？　(ｏ￣∇￣ｏ)♪

泡が出ている水なんでないかい？(笑)

水のように飲んで.....かと思た（笑）

ジョーさんの場合は、水の意味が二通りあるんですね。(笑)

先週の記録、わかってるとこだけでも
いいのでお願いします。

新入りの私にコメントを下さり☆有難うございます。
同年代ということもあり、とても嬉しかったです。

私も体に気をつけて１日に麦茶（温かい）を３Lは飲んでいます。
ですので、体重を量る時は、朝起きですぐにトイレを済ませて
計っています。
（２キロは違いますよ・・・笑い）
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。