3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月06日（土）

3,000
< 5,500 　｜　6,000 >
東京駅　　　2,000
サイゼリヤ　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
21時
クッキー（1人前） 168 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 245 kcal
  1778 kcal
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