またギリギリラインか?【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日(月)

またギリギリラインか?

< 短いけどキテます  | 間あけたらキツい! >
また、週5ペースになってきたんで
スタンダードモードとアスリートモードの境界に入ってきたのかもしれない。
あまりにも体脂肪率が乱高下しすぎる。
体重は正直か^^;

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング(分) のグラフ
自転車
5.4km
自転車(km) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
7分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
76.6kg
体重(kg) のグラフ
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