自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日（月）

自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ
< 休み 　｜　自転車で安蔵森林公... >
気温：13℃→14℃→15℃→14℃
風速：8m/s

走行時間：1時間41分16秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間37分27秒(サイコン)
走行距離：42.30㎞
平均速度：24.7㎞/h
最高速度：63.7㎞/h

【記録グラフ】
加圧
40分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
42.3km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/04/09 04:36 
体重えらく増えましたね？
 うき＠ 2013/04/10 01:25 
週末は夜にだらだらしながらスイーツとかお菓子などを食べてるんで(*^ーﾟ)b
そのために運動してるってのもあります。
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