＞運命に流されることなく、強く生きたいと思います。

情愛を持ち、ご自分で歩む道を探し切り開き、イイ道を選んで下さいね(^-^)

ココアパパさん

人間として、ものを慈しんだり愛したりする気持ちは失いたくありません。
わたしにしかできないこともあると信じ、わたしらしく生きたいです。

おはようございます。
体調、あまりよくないのかな…ストレスや娘さんのことで疲れが溜まっちゃったんではないでしょうか？ウォーキングはいいですよね(^-^)なんか気持ちが落ち着きます。
乳糖不耐症に私は中学の時なってしまい、給食の牛乳が飲めなくなってしまいました。今は、牛乳を飲んでも大丈夫なのですが…体質は変わる物なのかしら、病気は心にも影響を及ぼしますよね。どうか、今日、asakomamさんが元気で暮らせますように。

ガーベランコさん

おはようございます。
眠りが浅くて、前日の疲れが取れません。
過食もあるし、身体が悲鳴をあげています。
クローン病の人の多くに乳糖不耐症の人がいるといいます。
因果関係は不明だそうです。
こんなことで心が折れてしまうんですね。

自然の中に自分を置くことは、ずいぶんと癒されます。
・・・うん、自然の中で歩くことはいいですよね～　オイラも花粉症が治ったら再開したいです

マイペンライさん

早朝の空気はシャキっとしていて気持ちがいいです。

ウォーキングはどうでしょうか？
運動不足だから何かをしなければと思いつつ、何もしないで一日が終わっている私です

アルセさん

早朝のウォーキングは気持ちよいですよ。
30分くらいしか歩けない日が多いですが、体調もよくなるといいんだけどね。
なかなか、、です。

おはようございます。

ウォーキング、いいことですね。

comさん

ウォーキングを始めて、身体が軽くなりましたよ。
いい感じです。

歩き始めたのですね！
心と体のバランスを保つためにも、運動って必要なのでしょうね。

まこと39さん

はい。
歩いてます。
朝早くの空気は新鮮で気持ちよいですよ。

自分のことだけだったら、何とでも・・・ですよね。
家族のこと、変われることも出来ずホントに辛いです。

まずは、ご自身の体調を整えて、焦らずゆっくり参りましょう～♪♪

自然の中に身を置くのは、リフレッシュになりますね。
私も気分転換に、海や山へドライブに出かけます。　(現実からの逃避行 ??・笑)
時間が出来たら一泊してそんな中で朝を迎える・・・なんてのもいいですね^^。

m'm.momoさん

本当に代われるなら代わってやりたい気持ちでいっぱいです。
子どものことは自分のことよりも辛いです。
今は気を張っていますが、
気持ちが緩んだときがこわいですね。
気晴らしに温泉にでも行きたいです。
でも、、
無理だろうな～。

私も今朝３０分歩いてきました。朝日が出る前でしたので、涼しかった。

富士山太郎さん

早朝の散歩は気持ちよいですね。
わたしも歩き始めたら身体が軽くなりましたよ。

天気のいい日は自然のなかで過ごしたいよね～＾＾
ワシの所は街中なので自然がなくてとっても嫌…
早く田舎に住みたいわ～…
無理そうだけど…（T_T）

みたおさん

自然はいいよね～
ウチは田圃に囲まれた平野、日本のデンマーク、新美南吉の里です。
田舎に住んでます。、

ぼくも、休みの日は歩いてます。

ゆうちゃん062さん

ウォーキングは運動不足だけでなくて、精神衛生上にもいいみたい。
気持ちがシャキっとします。

ストレス解消、免疫力アップ～に、
新緑の森林浴がイイそうですよ～（＾＾。

syunfamilyさん

ストレス解消、免疫力アップ。
森林浴がいいんだね。
ＧＷに娘っ子とどこかに出かけてみたいな。

体調が良くないと、心が折れそうになりますね。。
また、娘さんの病気心配ですね。。
わが子が病気となると、心配が尽きないですね。。
すこしでも、改善できるといいですね。。

さのっちょさん

はい。
自分の病気のこともあるので、ちょっとキツイです。
娘っ子の病気のこと、今一生懸命に調べています。
食事制限があって、食べられるものが限られてしまいます。
長い付き合いになりそうなので、しっかりしなくちゃです。

たくさんの人が見守ってくれていますから。　　でもあまり無理しすぎないでくださいね。
いつも他の人の事を気遣っているあなたの事だからきっと乗り越える事が出来ると思いますが。
　あなたの言葉でだいぶ元気付けてもらいましたから。　

尿蛋白さん

今は気合いが入っています。
病名を告げられて、きょうでちょうど1週間になります。
病気についていろいろ調べました。
無理せず、、これがわたしの課題ですね。
いつも、心強い言葉をありがとう。