8,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日（月）

8,000
< 6,000 　｜　3,000 >
タクシー　　　2,500
メルモ　　　　5,000
マック　　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 245 kcal
15時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.6人前） 251 kcal
  2628 kcal
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